ダイエッターのサークルを作れば一人でダイエットするよりぜんぜん続きますよ
僕はダイエットのプロデュースをたくさんしてきましたが、ダイエットは一人でやるより何人かでダイエッターのグループを作ると痩せやすいし、継続も結構できるようになります。まず、友達などに話をしていっしょにダイエッターになろうって話をすすめます。んで、なれるようになったら、グループ名を作りましょう。そして、ロゴ何かも作って、グループの価値を高めます。そういう仲間がいると、すごく楽しくなります。ダイエットの情報を交換したり、いっしょにウォーキングをしたりします、毎日が楽しくなりますよ。仲間でもありますが、ライバルでもあるので、お互い刺激もされてダイエットにも身が入ります。それは絆にもなります。いろいろと自分一人ではないので、楽しめますよ。このグループはダイエットをするのが目的なのですが、普通に友達としても付き合えるので、ダイエットの会話がすごくふえてきます。ダイエットがコミュニケーションツールになるので、自然と楽しくダイエットができます。